Berubah bersama resolusi
1636
1Kamu harus login untuk menyukai postingan iniWaktu terus berjalan, jarum jam terus berputar tanpa mau menunggu kita yang bermalas-malasan. dasar kaum rebahan 🙁
Istilah resolusi mungkin sudah tidak asing lagi di telinga kita semua, kita sering mendengar kata resolusi menjelang pergantian tahun. Nah apa itu resolusi?
Resolusi menurut KBBI adalah putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah, sidang) pernyataan tertulis, biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal.
Secara umum hampir semua orang telah menentukan resolusinya sendiri di setiap pergantian tahun, resolusi yang dimaksud seperti halnya impian atau rencana yang akan kita capai dalam satu tahun mendatang, dimana ketika kita telah menentukan resolusi apa yang kita ingin capai maka kita harus berkomitmen untuk melaksanakannya.
Banyak dari kita semua memiliki semangat yang membara ketika diawal tahun karena merasa menyesal bahwa resolusi tahun sebelumnya banyak yang belum tercapai maka dari itu kita ingin memperbaiki diri kita dengan menyusun berbagai macam resolusi baru. Namun tak dapat dipungkiri bahwa semangat itu tidak bertahan sampai akhir tahun atau sampai resolusi itu tercapai.
Khususnya untuk para milenial penting sekali dalam menentukan resolusi karena untuk mencapai impian atau cita-cita kita perlu menyusun segala rencana atau agenda secara sistematis.
Meski setiap orang memiliki cara masing-masing dalam mencapai suatu tujuan hidup, namun pasti mereka memiliki resolusi baik tertulis maupun tidak tertulis.
Berikut ini langkah mudah menyusun resolusi;
- Tulis daftar tujuan/ cita-cita
Mengapa harus ditulis? karena kemampuan otak manusia dalam mengingat sangat terbatas. Misal kamu memiliki tujuan; menurunkan berat badan 10kg, dengan menuliskan tujuan kita pada selembar kertas atau buku, akan mempermudah otak dalam mengingat dibandingkan hanya dengan angan-angan, dan membuat target yang dirancang menjadi lebih jelas dan terorganisir.
- Tuliskan langkah/ strategi untuk mencapai resolusi
Tulliskan langkah apa yang bisa membawamu untuk menggapai target yang telah kamu tentukan misalkan targetmu adalah menurunkan berat badan maka strategi yang harus kamu lakukan adalah sering berolahraga, mengurangi porsi makan.
- Komitmen dan action
Jangan hanya ditulis, namun yang paling penting kita harus memiliki komitmen untuk selalu melakukan strategi yang telah dibuat untuk mencapai target yang sudah kita list.
- Lakukan evaluasi secara berkala
Dengan melakukan evaluasi maka diri kita akan tahu kesalahan apa yang membuat resolusi kita belum tercapai, jadi apakah kita perlu merubah strategi atau menurunkan target kita.
semangat memperbaiki diri dan semoga bermanfaat.
salam sukses dari penulis 🙂
